问 ： 何 者 是 精 进 ？ 师 云 ： 身 心 不 起 ， 是 名 第 一 牢 强 精 进 。 才 起 心 向 外 求 者 ， 名 为 歌 利 王 爱 游 猎 去 。 心 不 外 游 即 是 忍 辱 仙 人 ， 身 心 俱 无 即 是 佛 道 。

　 　 问 ： 若 无 心 行 此 道 得 否 ？ 师 云 ： 无 心 便 是 行 此 道 ， 更 说 什 么 得 与 不 得 。 且 如 瞥 起 一 念 便 是 境 ， 若 无 一 念 ， 便 是 境 忘 心 自 灭 ， 无 复 可 追 寻 。

　 　 问 ： 如 何 是 出 三 界 ？ 师 云 ： 善 恶 都 莫 思 量 ， 当 处 便 出 三 界 。 如 来 出 世 ， 为 破 三 有 ， 若 无 一 切 心 ， 三 界 亦 非 有 。 如 一 微 尘 破 为 百 分 ， 九 十 九 分 是 无 ， 一 分 是 有 ， 摩 诃 衍 不 能 胜 出 ； 百 分 俱 无 ， 摩 诃 衍 始 能 胜 出 。

　 　 — — 黄 檗 希 运 禅 师 《 传 心 法 要 》